huomioitavaa

Harjoitussalille ei saa tulla jos on jotain flunssa oireita, Hengitysoireita tai vastaavaa itsellä tai lähipiirissä tällä varmistetaan turvallinen harjoittelu

Muksujudo on tarkoitettu 5-6v. yli 7v voivat ilmoittautua judon alkeet ryhmään

Aloittaminen

Ensimmäisissä harjoituksissa ja kurssin alkuvaiheessa tarvitset vain verryttelyhousut ja t-paidan. Varsinaisen judopuvun, voi ostaa seuran kautta

Muksujudo

Muksujudo on Suomen Judoliiton kehittämä erinomainen liikuntamuoto 5-6 – vuotiaan lapsen fyysisen kehityksen ja perusliikkumisen tukemiselle. Tavoitteena on kehittää lapsen liikunnallisia valmiuksia, sosiaalisia taitoja sekä ajattelua. Muksujudon lähtökohtana on lapsen innostaminen monipuoliseen liikuntaan. Muksujudo on kehitetty tukemaan lapsen kokonaiskehitysta judollisen liikunnan keinoin. Muksujudossa huomioidaan lapsen kehityksen kulku sekä erilaisten taitojen oppimisen herkkyyskaudet. Opettamisen lähtökohtana on lapsi, joten pelit ja leikit ovat oppimisen tehokkaimmat menetelmät. Lapsia kannustetaan liikkumaan monipuolisesti sekä luodaan liikuntaa ja terveitä elämäntapojan arvostava iloinen liikuntaympäristö.

Muksujudon osa-alueet

Muksujudo voidaan jakaa karkeasti kolmeen alueeseen. Aluksi lapsi tutustuu omaan kehoonsa nimeämällä kehon osat. Kehontuntemusta harjoitellaan leikkien avulla, jolloin lapsi oppii hallitsemaan kehoaan sekä paikalla ollessaan, että liikkeessä. Oman voimankäytön periaatteet selkiytyvät ja tasapainotaidot kehittyvät kuin huomaamatta.Toisena osa-alueena ovat perusliikkeet. Nämä ovat taitoja, joita ihminen tarvitsee  päivittäin liikkuessaan paikasta toiseen sekä käsitellessään erilaisia välineitä. 

Perusliikkeiden osaaminen on pohja lajitaitojen osaamiselle.

Perusliikkeiksi luetaan:

-  liikuntaliikkeet (koukistus, ojennus, kierto, pyöristys, taivutus, kurotus, nosto, pudotus)

-  liikkumisliikkeet (kävely, juoksu, hyppy, pyöriminen, kieriminen, ryömiminen, konttaaminen)

-  esineenkäsittelyliikkeet (kantaminen, vierittäminen, pomputus, heitto, kiinniotto, potku)

Muksujudon kolmas alue on tietenkin judo. Judoa opetetaan erilaisten tehtävien, kisailujen ja pelien muodossa. Muksujudon tärkeimpänä tavoitteena on kehittää lapsen liikunnallisia perustaitoja judollisen kisailun puitteissa sekä opettaa lapselle pelisääntöjen merkitys turvallisessa ympäristössä.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen on avoinna -  Ryhmä aloittaa viikolla 1 / 2024

Harjoitussalille ei saa tulla jos on jotain flunssa oireita, Hengitysoireita tai vastaavaa itsellä tai lähipiirissä tällä varmistetaan turvallinen harjoittelu